2月第3週は日曜の「尻手黒川道路ツーリング」から始まり、平日のルーチン練やって、中日木曜ダレが出て、金曜「ネジ刺さりリム貫通パンク」やっちまって、土曜に病院チャリ通院後ポタって週だった。
月曜が雨で自転車に乗らなかったが、平日ではロングの70、80キロ通勤（練）出来た日もあったりで372キロほど走れた。
マシンはこの週もULTIMATE号とVITUS号を交互に乗る。
そして中日はやはり踏めないパワーロス日が発生する。水曜あたりに故意的に「踏まない日」を作らないとジジィは疲れるんだな。
ツーリング＋平日練＋ポタ
（2/14〜20 6days）：14:22’54 885.0TSS 8,396kJ
ATL：119 CTL：119 TSB：0
この週は、ネタとしていろいろありすぎだったが、まず火曜に先月かかりつけ医でやった健康チェック（血液検査）の結果を聞いた。
クレアチニン値が高かった。他にHDLコレステロールも高いがこれは毎回同様で「善玉コレステロール」なので問題なし。
主治医に「筋トレ追い込んでません？？」と言われた。
いやいや筋トレは追い込んでないが、脚筋は歳の割に鍛えすぎているし、プロテイン機能食品や水煮豆、高たんぱく白チキンなんか毎日喰ってる。そこんとこ言うとドクターは、
「まさにそれ。問題はないかと思う」
だそうな。
木曜のパンクは既出の通りだが、レースや休日練&ツーリング以外「通勤途上」でのパンクってこの12年（2009年2月〜）何回やってるだろう？？ちょっと数えてみた。
- 2010年2月17日? マシン：kona Jake 状況：前輪（ガラス片？）
場所：不明 備考：この日の朝出前発覚 - 2011年11月2日? マシン：Trek 2.3 状況：後輪（ガラス片？）
場所：不明 備考：この日の帰宅前発覚 - 2013年2月15日夜走 マシン：GT CX 状況：前後輪ダブル（ダスト？）
場所：杉並区和田 備考：雨後
- 2014年1月21日朝走 マシン：GT CX 状況：後輪（リム打ち）
場所：不明 - 2014年11月11日夜走 マシン：GT CX 状況：後輪（ダスト？）
場所：新宿区西早稲田 備考：雨後 - 2015年3月17日朝走 マシン：Focus CAYO 状況：後輪（エッジ状の石）
場所：狛江市東和泉（左岸多摩サイ） - 2017年8月9日朝走 マシン：Focus CAYO 状況：後輪（リム打ち）
場所：川崎市宮前区役所付近 - 2017年12月11日? マシン：Canyon ULTIMATE 状況：後輪（スローパンク）
場所：不明 備考：この日の朝出前発覚 - 2018年2月16日朝走 マシン：Canyon ULTIMATE 状況：後輪（細いピン）
場所：目黒区自由が丘付近
- 2018年10月1日朝走 マシン：Canyon ULTIMATE 状況：後輪（ガラス片）
場所：川崎市多摩区菅 備考：台風24号通過後 - 2019年10月15日朝走 マシン：VITUS ENERGIE CR 状況：後輪（ダスト）
場所：不明 備考：台風19号通過後 - 2021年2月19日朝走 マシン：VITUS ENERGIE CR 状況：後輪（タッピンネジ）
場所：川崎市多摩区登戸（右岸多摩サイ）
12回あって、ほぼ後輪。こう見ると結構やってるな。ただ、チャリ通勤リスクは確かにあるけど、自分の場合「練習込み」で距離が長いから「拾う率」も高いといえる。
と、強烈なパンクでぶっ飛んだ2月第3週だった。
土曜、通院してる病院までULTIMATE号で行って帰りポタ〜〜♪
