秋雨最終章>秋晴れ?

10月第4週、まだ秋雨が続いている。この週でまともに晴れたのは20日火曜と21日水曜。月曜は終日雨で自転車に乗らず。


20日火曜@丸子橋


21日水曜@丸子橋

火曜は晴れたが、交換したディスクブレーキブレーキパッド(SwissStop)の様子を見る(パッド馴染ませ)ためにVITUS号を走らせた。
水曜はULTIMATE号でルーチン練。

 

そして木曜は夕方から雨予報だったので雨具をサドルバッグにつめVITUS号出動。この日はまったり走りたかったので、朝は練習未満にて裏道を40キロサイクリング。

等々力渓谷下流で「滝」を発見。

練習では走らない小路にあった。思わず停車。うん、かつてのランドナーツーリングを思い出すあなぁ。

帰宅時間の夜は予報の雨には遭わず、通常の夜練走。

 

で、金曜は再び朝から雨予報。なれど “出勤時間” は曇りだったので今週三度目のVITUS号出動。雨具はすぐ取り出せるようジャージのポッケに入れる。

早回り幹線道コース(東八〜R20〜環七)で事務所まで行けば15キロだが、なんとなく通常練ルートで行く。

しかし案の定、走ってから10分後に本降り雨に遭遇。雨具を着て37キロほど走る。SwissStopブレーキパッドのテストにはもってこいだったカナ!?(笑)夜には雨は止んでいた。

平日練
(10/20〜23 4days):9:00’38 641.7TSS 5,724kJ
ATL:108 CTL:90 TSB:-18

そんな秋雨週だったが、週末土曜は快晴になり、日曜以降雨予報が消えた。ようやっと関東地方「秋晴れ」になったみたい。

そんな日曜は、自転車ではなくランニング(6:20m/kmペースだからまだまだジョギングですけど…)。10キロ走る。今のところ膝の故障は出ておらず、このマイブーム続けられそう!?

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