通勤run/walking

今朝は仕事場までランニング＆ウォーキング（いわゆる通勤ラン（ぷち版））。
（不調気味の膝に負担かかるので全区間走らない）
この季節は気持ちよい。さらに今日は小雨降ってるので冷却効果抜群。

チャリ通勤よりやや遠回り（といっても＋0.8km（笑））にて走歩行距離13.88km。
2時間掛かった。チャリの3.5倍か…

気分は爽快！！！！