カテゴリー: バイク以外のトレーニング
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10月最終週のロード練＋ラン練とVITUS号メンテ
10月最終週、天気は安定し秋晴れ季節になった模様。ULTIMATE号にて平日ロード練331.28キロ走れた。 …
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秋雨最終章＞秋晴れ？
10月第4週、まだ秋雨が続いている。この週でまともに晴れたのは20日火曜と21日水曜。月曜は終日雨で自転車に乗…
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10月第2週 バイク130キロ、ラン19キロ
10月第2週は再び雨週。そして台風14号がやってくる。 自転車はロードを月曜、火曜のみ130kmしか走らず。 …
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11月第1週の練習と休日練
11月第1週の練習。今月もレースはないのでコツコツと。 先ず「文化の日」振替休日に尾根幹〜御殿峠〜野猿峠〜連光…
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レース後の176.10キロ＋x
レース後の1週間。 リカバリー週なのでガチ踏みはしていないが、金曜昼時点で176.10キロほど走った。夜18キ…
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おっさんライダー疲労との闘い
ほぼ五十路の自分。 最近の身体の衰えは日に日に感じ取れる。 生来、虚弱体質ではあるのだが、身体的に負荷をかける…