カテゴリー: 自転車業務移動
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久々の「〇〇ガーミン」な日の練習日記
26日木曜、この日はTSBがunder-20という事で、データが正しいなら疲労度が高くなっているので練習は流し…
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22日金曜 練習と業務移動と練習
今週は先週の繁忙から一転して “フツーの週” だった。 繁忙が続けば経営する超弱小な我が社は安定し潤うけど自転…
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（ハルヒル4日前）軽め多摩サイなど
水曜、ハルヒル本戦（日曜の）4日前。今朝から軽めで調整。食事も炭水化物メインでカーボローディング（ヒルクライム…
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日曜＞全日本選手権鑑賞 月曜＞業務移動兼トレ
日曜日、お茶の間にて全日本選手権ロードレース、男子エリートのストリーミング中継（Jスポオンデマンド）の鑑賞。い…
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トレーニング未満ライドと仕事移動
昨日の水曜、 朝走：1:09’28 23.89キロ 76.7TSS 夜走：1:22’0…
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半分はシゴトだったが…突風の週末
北風強い昨日金曜日の夕方、中野事務所から10キロ南の取引先さんへ製品出来物をロードでお届け。 駒沢通り環七交差…
