【バックナンバー】
| 2019年12月1日 | 11月最終週の練習。1週間雨 |
| 2019年11月26日 | ハンガー緩み異音 |
| 2019年11月25日 | 11月第3週の練習。洗車後って雨だよな |
| 2019年11月18日 | 11月第2週目。ランニングでハムスト痛 (-_-) |
| 2019年11月10日 | 11月第1週の練習と休日練 |
| 2019年11月4日 | 10月最終週の練習と日曜練とCX |
| 2019年10月27日 | レースないし、尾根幹へ |
| 2019年10月25日 | 10月第4週の練習 オフシーズン |
| 2019年10月20日 | 台風19号の去った10月第3週 |
| 2019年10月14日 | 日の出会議はレース中止 |
| 2019年10月14日 | 10月第2週の練習と台風上陸 |
| 2019年10月6日 | 10月第1週の練習とエア噛み… |
| 2019年9月30日 | 稲城クロス2019/20第1戦 CM3 14位 |
| 2019年9月28日 | 9月第4週の練習と明日は稲城クロス |
| 2019年9月21日 | 9月第3週の練習と多摩川ポタ |
| 2019年9月15日 | インターバル練 very tired (>_<) |
| 2019年9月14日 | 9月第2週の練習 台風15号後 |
| 2019年9月6日 | 9月第1週の練習 やや体調不良 |
| 2019年9月2日 | 新潟ヒルクライム 参戦記2 |
| 2019年9月1日 | 新潟ヒルクライム 参戦記1 |
| 2019年8月30日 | 8月月末週の練習 新潟へ |
| 2019年8月26日 | Trek Quick Connect Water Bottle Mountを取り付ける |
| 2019年8月25日 | 土曜、練習→買い物ライド 日曜、メンテ |
| 2019年8月23日 | 8月第4週の練習、短い夏が終わる |
| 2019年8月18日 | お盆明け丘陵練 |
| 2019年8月17日 | 8月第3週の平日練は金曜だけ |
| 2019年8月15日 | ミノウラRS-1600スルーアクスル対応化 |
| 2019年8月13日 | 2019お盆休み 第3日 2部練 |
| 2019年8月12日 | 2019お盆休み 第1、2日 城山湖 |
| 2019年8月9日 | お盆前、激暑8月第2週の練習&キュっキュっ異音 |
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