2月第3週、いろいろありすぎ パンクネタ

2月第3週は日曜の「尻手黒川道路ツーリング」から始まり、平日のルーチン練やって、中日木曜ダレが出て、金曜「ネジ刺さりリム貫通パンク」やっちまって、土曜に病院チャリ通院後ポタって週だった。

月曜が雨で自転車に乗らなかったが、平日ではロングの70、80キロ通勤(練)出来た日もあったりで372キロほど走れた。

マシンはこの週もULTIMATE号とVITUS号を交互に乗る。

そして中日はやはり踏めないパワーロス日が発生する。水曜あたりに故意的に「踏まない日」を作らないとジジィは疲れるんだな。

ツーリング+平日練+ポタ
(2/14〜20 6days):14:22’54 885.0TSS 8,396kJ
ATL:119 CTL:119 TSB:0

 

この週は、ネタとしていろいろありすぎだったが、まず火曜に先月かかりつけ医でやった健康チェック(血液検査)の結果を聞いた。

クレアチニン値が高かった。他にHDLコレステロールも高いがこれは毎回同様で「善玉コレステロール」なので問題なし。

主治医に「筋トレ追い込んでません??」と言われた。

いやいや筋トレは追い込んでないが、脚筋は歳の割に鍛えすぎているし、プロテイン機能食品や水煮豆、高たんぱく白チキンなんか毎日喰ってる。そこんとこ言うとドクターは、

「まさにそれ。問題はないかと思う」

だそうな。

 

木曜のパンクは既出の通りだが、レースや休日練&ツーリング以外「通勤途上」でのパンクってこの12年(2009年2月〜)何回やってるだろう??ちょっと数えてみた。

  • 2010年2月17日— マシン:kona Jake 状況:前輪(ガラス片?)
    場所:不明 備考:この日の朝出前発覚
  • 2011年11月2日— マシン:Trek 2.3 状況:後輪(ガラス片?)
    場所:不明 備考:この日の帰宅前発覚
  • 2013年2月15日夜走 マシン:GT CX 状況:前後輪ダブル(ダスト?)
    場所:杉並区和田 備考:雨後

  • 2014年1月21日朝走 マシン:GT CX 状況:後輪(リム打ち)
    場所:不明
  • 2014年11月11日夜走 マシン:GT CX 状況:後輪(ダスト?)
    場所:新宿区西早稲田 備考:雨後
  • 2015年3月17日朝走 マシン:Focus CAYO 状況:後輪(エッジ状の石)
    場所:狛江市東和泉(左岸多摩サイ)
  • 2017年8月9日朝走 マシン:Focus CAYO 状況:後輪(リム打ち)
    場所:川崎市宮前区役所付近
  • 2017年12月11日— マシン:Canyon ULTIMATE 状況:後輪(スローパンク)
    場所:不明 備考:この日の朝出前発覚
  • 2018年2月16日朝走 マシン:Canyon ULTIMATE 状況:後輪(細いピン)
    場所:目黒区自由が丘付近

  • 2018年10月1日朝走 マシン:Canyon ULTIMATE 状況:後輪(ガラス片)
    場所:川崎市多摩区菅 備考:台風24号通過後
  • 2019年10月15日朝走 マシン:VITUS ENERGIE CR 状況:後輪(ダスト)
    場所:不明 備考:台風19号通過後
  • 2021年2月19日朝走 マシン:VITUS ENERGIE CR 状況:後輪(タッピンネジ)
    場所:川崎市多摩区登戸(右岸多摩サイ)

12回あって、ほぼ後輪。こう見ると結構やってるな。ただ、チャリ通勤リスクは確かにあるけど、自分の場合「練習込み」で距離が長いから「拾う率」も高いといえる。

 

と、強烈なパンクでぶっ飛んだ2月第3週だった。

土曜、通院してる病院までULTIMATE号で行って帰りポタ〜〜♪

Comments are closed.

Powered by WordPress, WP Theme designed by WSC Project. ログイン