正月2日、CX Bike練

元旦があっという間に終わり正月2日。


アタシは寝正月… @ももこさん

午前中にシクロクロスバイクVITUS ENERGIE CRで、多摩川河川敷の稲城大橋・ガス橋間を右岸往路、左岸復路のサイ道メイン、ちょこっとグラベルを走る。走行距離は50キロほど。

特に負荷をかけることもなく、NP200Wでたんたんと流した。

多摩川河川敷は、まだまだ台風19号の爪痕多く、砂に覆われた運動場も数多く完全復旧はほど遠そう。

堤防下のグラベルも流されてきた大きな家電ゴミや灌木もあちこちにあって走りやすくはなかった。昨年の正月休みは多摩川グラベルで遊べたのに少し残念だ。

1/2(多摩サイ&グラベル):1:58’30 118.9TSS 1,245kJ
ATL:122 CTL:114 TSB:-8

運動量が前日の尾根幹ロード練と同値という偶然。(笑)

改めて年末に導入した激安軽量DBホイール「Racing 5 DB」は良く回る。しかもVITUS号の初期に履いていた「WTB STPi23」と比べ同じ速度で回した場合、記録データを読むと15Wほど省エネできている。脚を休めることができるメリットは計り知れない。買って良かった。

明日は予定的に恐らくは走らないから次ぎに自転車に乗るのは5日のCXレース本番かも知れない。

千葉の砂浜が楽しみじゃ!

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