偏頭痛なHINODE1週間前

4月第2週は7日日曜からこれ書いている14日日曜まで丸1週間偏頭痛が取れなかった。

もともと偏頭痛持ちではあるがここまで長引いたのは久々。いや参ったな。
この週は気温・気圧の変動が激しく、いわゆる「気象病」ってやつだと思う。

そして天気も雨多く平日の練習量は少なくなってしまった。坂練は12日金曜夜に少しやったのみ。

平日練
(4/8〜12 3days):7:48’10 591.2TSS 4,734kJ

であるからか、体重も先月比1.5kg増。ああシクロクロスなら良いがヒルクライム前なのにぃ〜。
この偏頭痛、逆に中途半端で「痛い」まで至らず「重い」感じ。こういう具合だと「寝てどうの」とか「休んでうんぬん」ではないから始末悪い。まぁ幸いなことに体調的に練習はできるので良いが。

とまぁそうこうしているウチにHINODEまであと1週間。ゼッケンキットも届いた。

んなわけ(笑)で、天気気候安定した穏やかな日和の13日土曜、偏頭痛ながらも再び丘陵にて2時間追い込んできた。

4/14
(連光寺表):2.41km
4’56 AV136bpm AV315W(5.22W/kg) NP315W Cadence AV84rpm
——–
(百草坂):0.43km
1’49 AV98bpm AV348W(5.77W/kg) NP355W Cadence AV79rpm
——–
(いろは坂):0.80km
2’49 AV110bpm AV296W(4.91W/kg) NP307W Cadence AV81rpm
——–
(記念坂):0.86km
3’47 AV124bpm AV270W(4.48W/kg) NP278W Cadence AV74rpm
——–
(高勝寺坂):1.01km
4’00 AV125bpm AV242W(4.01W/kg) NP254W Cadence AV73rpm
——–
(金程〜ランド山):1.30km
4’42 AV116bpm AV251W(4.16W/kg) NP256W Cadence AV66rpm

連光寺は「ややアタック」にて4分台。他もまあまあ。いちおう仕上がった感じはする。偏頭痛さえなければ…

4/14(丘陵練):2:09’14 151.4TSS 1,147kJ
ATL:130 CTL:116 TSB:-14

若葉台って音楽の街だったん??(笑)

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