箱根ヒルクライムまであと1週間。体調は良いが腰（背中）が痛い。（涙）
練習量は、いつものヒルクライムレース前だと落としているが、今回は9月の練習量が少なすぎるので追い込み感はないし体重も激増。ヤヴァイな。
と思いつつも11日木曜は雨（結果的に朝、家の周辺だけ雨だった）で全休、12日金曜も前日と同じような天気模様で朝から雨ではあったが外走はした。
10/12
（朝走）：1:16’09 54.0TSS 524kJ
（夜走）：1:01’15 68.7TSS 520kJ
ATL：105 CTL：97 TSB：-8
朝も夜も流し街道練習。練習効果は薄かったけど、雨練にはなった。
そして来月のレースは幕張のシクロクロス！