辛い夜が明けての練習

昨日土曜は最悪だった。持病である自律神経失調症の薬が切れたので処方箋をもらいに病院に行くも玄関に無情な張り紙「本日臨時休診日」…まぢか…


イメージ ※写真は本文と無関係です。w

処方だけなら診察なし薬局のみ対応でOKにしてもらいたいね。
そしてそんな(薬を飲まない)夜はお約束通り自律神経失調症発動。vivomoveのライフログを見た限り睡眠はそれなりに取れたらしいが一晩中不快だった。この病状は文章で表現できない。

ただ朝を迎えると、これまた何だろう??ってぐらい復調する。多少三半規管に乱れがある程度だった。そんな日は休むより身体を動かしたいので、ちょうど雨も上がったし午後練習へ。尾根幹方面に50キロほど丘陵を攻める。

いつものように小山長池トンネルの折り返しまで行って、小山田、小野路(病院坂登らず)、多摩センターを経て、タウン通りを爆走。さいごに記念坂を登って川崎街道を下る。

6/24
(尾根幹西行き 稲城市役所西→小山):13.09km
27’19 AV130bpm、AV220W(3.64W/kg) NP265W Cadence AV82rpm
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(記念坂):0.85km
3’53 AV139bpm AV238W(3.93W/kg) NP246W Cadence AV79rpm

走り出す前には三半規管が正常に戻ったので、強度をそこそこ入れてみた。

6/24(丘陵練):1:58’06 162.5TSS 1,139kJ

やはり自転車に乗っていた方が調子は良いみたい。今夜は一回分取っておいた薬を飲んで寝て、しょうがないから明日は病院に行って処方箋もらってから仕事場に行こう。

なお蘇我のクリテはこんな状態だし出る気になれずパス。エントリーフィーは消耗したタイヤ代に回すことにし、Wiggleをポチった。

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