5日火曜、明日にでも梅雨入りか？？な関東地方だけど今日は朝から天気が良い。午前中は、持病の月一定期検診のためDAHON D6号で7キロほど病院往復。
脈波検査のみだったので食事はOKトイレ我慢なしで楽だった。
一時帰宅後、練習兼事務所行きのためULTIMATE号に乗り換え出撃。調子は完全ではなかったが、明日にでも梅雨入りってタイミングな時なので、朝に40キロ以上は走っておこうと思い連光寺経由とした。
6/5（連光寺表）：3.37km
5’27 AV92bpm AV266W（4.43W/kg） NP274W Cadence AV87rpm
連光寺表は自分的バロメーター。ここの3.5キロを駆けることで現在の体調がわかる。で、今朝は「かったるい」。
今朝は「天国階段」定点に先客がいたので別のところでパシャ
簡単な検査のみだったにせよ「病院に行く」という行為そのものが嫌いなので倦怠するんだろうな。ダラダラ走るんでは練習の意味が薄いので、尻手黒川道路をそれなりにリキ込むも、身体は結局最後まで上がらなかった。
6/5（朝走）：2:00’20 109.8TSS 803kJ
トレーニングは2h。いつもであればNP値で200ワット以上は行くはずだが、今朝はNP183Wと弱い。データはやはり非情だ。（笑）
まっそんな日もあるわな。（昨日「運」を使い果たしたか？？ww）