本戦3日前の朝ということで、練習らしい走りはせず、ほぼ通勤モードで事務所までマシンを転がす。
25.61キロをノンビリ走る。しかし湿度が高く快適じゃない。スマホのレンズも曇っちゃう。
5/17（朝走）：1:15’27 53.9TSS 436kJ
気休め程度に300m程度の坂道を数本ダッシュはしといた。なのでTSSは50を超えたが仕事量は昨日の朝より100ポイント低い。また、食事面での調整は、炭水化物を “やや” 多めに食うぐらい（昨夜：シーフードのさらさらカレーライス（白米300g）＋ルマンドアイス、今朝：オートミール20g＋玄米フレーク30g、バナナ1本）。
練習時間がほぼないので朝はちょっと寄り道通勤。「カマ」を観に行く。
事務所近くに静態保存されている “シーのチョンチョン”。368号機はここ関東ではなく東北で活躍した力持ち。
そして夜走も、軽めで。
5/17（夜走）：49’12 40.1TSS 338kJ