4月末日のGW練ステージ2は、連光寺、野猿峠など多摩丘陵西部50キロ練とした。
午後に走ったが、日差し少なくされど気温の高い曇天で強烈な南からの風。しかしながら、どの方角に走ってもなぜか向かい風。御殿山峠では漕いでも前に進まず16.8km/hしか出なかった。
4/30
（連光寺表）：2.37km
5’18 AV89bpm AV289W（4.85W/kg） NP290W Cadence AV80rpm
???
（野猿峠）：1.83km
4’59 AV99bpm AV203W（3.41W/kg） NP208W Cadence AV87rpm
???
（御殿峠）：1.14km
4’05 AV78bpm AV217W（3.64W/kg） NP221W Cadence AV89rpm
最初の連光寺が辛うじて4W/kg台の出力を維持できた程度で、タウン通りなど街道走行も25km/h・160Wがやっと。ただし、かえっていい練習になった。
牛馬の水飲み場@野猿峠
御殿峠からの復路では、連光寺裏は登らず関戸橋まで出て、横風を受けつつ多摩サイを走る。
4/30（丘陵練/街道練）：2:09’41（51.71km） 121.3TSS 1,014kJ
ほんと、今月は毎日風が強い印象。
こないだのHINODEステージのオフィシャル写真がUPされていたので早速DL。
（C）日の出町肝要の里イベント実行委員会
他にも何枚か走っている写真があったのでフォームの参考にさせてもらおう。実行委員会様、どうもありがとうございます！