回復走

16日金曜、今日は昼から夕方にかけ雨予報。また、朝はそうでもないが夜は寒くなるらしい。よって帰りのことを考慮し朝走は防寒装備着衣&雨具持参(少々あぢぃ)。

連続TSSが1000突破とシクロクロス千葉以来疲労が溜まっていて、今日の朝走は軽めの回復走。

3/16(朝走):1:07’19 51.8TSS 386kJ

サイコンのラップは非計測で0.5k坂ダッシュ2本のみ。やはり “計測しない” という “しばりなし” だと力が入らず、回復時はこの方が良い。

 

久々のGARMINネタ。
1年使ってきたEdge 520Jのバッテリー、だいたい自分の場合10キロ走行で10%消耗するようになった。昨日の朝51.30キロ走って残53%。(↓)

計算上100キロ持つようだが、90キロ強の自走和田峠練や平日に充電せず朝夜合計で80キロ以上走る時は枯渇の心配があり。ただ、今は150キロ以上とかロングライドには興味無い(出場レースのための練習スタイルではない)し、ツーリングで走ることはあっても年1、2回だからさほど困ることはなさそうだが、軽くて小さいモバイルバッテリーは欲しいな。

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