CXレース翌日のリカバリーライド

東京CX翌日。マシンは砂だらけ、身体は筋肉痛。(笑)

そりゃ砂浜でバイク押したり担いだりすりゃ、あちこち痛くなるわな(あはは、自分がランしている写真がcyclistに掲載されちまった)。そんなレース翌日の今日は、乳酸を抜くため、ロードに乗り換え軽く昼下がりのリカバーリーライド。

連光寺を6分かけてまったり登り、よみうりCCをやや本気でもがき、再び連光寺に戻り尾根幹を走る。だいたい35キロ程。

2/12(回復走):1:38’23 95.5TSS 692kJ

やはりシクロクロス競技はロードレースやヒルクライムとは使う筋肉部位が異なるようで(そりゃお台場CX、ランニング(いや歩いたか?w)主体だし)走っていても脚などに痛みは出ず、まったりサイクリングで心地よかった。

さて今年のヒルクライム初戦、4月の東京ヒルクライムHINODEステージと続くハルヒルに向け、“練習”開始ブタのケツ!!(<いまやアレ系超有名先生代表作の70年代某マンガより変形引用w)

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