ナタデココ

7日水曜、午前中はツキイチ検診で三鷹の病院までDAHONにて往復6.4キロほど走る。そして、自宅で鉄分入りチーズを二切れ食べ練習へ。
今月の検診は朝食OKだったので、いつもよりまだマシだが何故かダルい。

で、さすがに連続連光寺はキツイので、平坦練および途中で5分間走。

6/7(5分間走):2.85km 6’18 AV27.1km/h AV148W

ただ5分間走は身体ダルすぎて、途中で放棄。(笑)たんなる流し6分走という結果。

6/7(朝走):31.84km NP146W 58.4TSS

やっぱし通院日はパワーがでん。そんなときは!?

バブル期チョイ後ぐらいの90年代前半に大流行したナタデココ。けっこう好きな味で、ブーム去ってもたまに飲んでいます。

事務所に着いて知った。今日関東地方梅雨入りした模様。身体のダルい原因は恐らくこの季節特有の高い湿度みたい。

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