山練はしないが山は走った

12日金曜、今朝は「山練」はしなかったが「山」は走った。ただし連光寺とG坂には行かず。稲城大橋から尾根幹に入って、連光寺を南東に巻きつつ若葉台、新百合ヶ丘、尻手黒川道路、R246、新二子橋、馬事公苑、中野事務所というコース。尻手黒川道路でのみ812Wまで出力を上げたが、他は強度を上げず距離を(ちょっとだけ)出す感じ。

それと一昨日クリートを決戦仕様に張り替えたのでその位置決めテストも兼ねた。しかし今朝は暑かったな。もう真夏かよ!?

5/12(朝走):42.20km 124.2TSS

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