月: 2019年11月
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ハンガー緩み異音
異音撲滅委員会招集。 11月も後半だが雨続きで、練習は35Cグラベルタイヤ＆ディスクブレーキ仕様の路面コンディ…
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11月第3週の練習。洗車後って雨だよな
去る17日の日曜にULTIMATE号を洗車したのだが、 “洗車すると翌日雨が降る” という（ほぼ車の場合ではあ…
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11月第2週目。ランニングでハムスト痛 (-_-)
ランニングトレーニングを数年ぶりに再開したが、どうも調子が良くない。左ハムスト（半腱様筋）に強烈な痛みが出るの…
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11月第1週の練習と休日練
11月第1週の練習。今月もレースはないのでコツコツと。 先ず「文化の日」振替休日に尾根幹〜御殿峠〜野猿峠〜連光…
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10月最終週の練習と日曜練とCX
今年もジャパンカップとTDFさいクリが終わり、国内のプロロードレースもTDおきなわにてフィナーレ。 さいクリは…