月: 2018年12月
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2018年大晦日ラスト練
2018年の大晦日、NHKの「行く年来る年」放映前にこれを書いている。 今年は1万4千160キロほど走れた。平…
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今年ラスト平日週はロード/シクロ交互練
12月最終週(ん?30・31日がラスト週か??)の平日練はマシンをロードとシクロを1日交代で転がした。 んで、…
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VITUS ENERGIE CR調整
12月第3週(1日が土曜だから4週?)はロード練とCXの調整走を交互に行った。ロードの方はルーチンワークアウト…
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New CXマシン
1年あれこれ悩んでようやく購入した(商売の売り上げたって、やっとこ金策に目処がついたともw)Newシクロクロス…
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アメアラレの日曜練
12月第二週目は仕事の年末進行繁忙週。自転車に乗ったのは3日間201.84キロ。 平日練 (12/10〜14 …
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もう12月か…1週目
師走第1週の平日練は、引き続き来年のシクロクロスレースに向け、ちょっとだけ強度を入れたロードオンリー走。 可能…