月: 2017年4月
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嵐の後
一昨夜から昨日早朝まで南関東の天気は大荒れ(しかも停電まで)。 火曜は午前中、DAHONで定期検診のため歯科医…
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自分とマシンのレスト日そして “ももこ” の回復力
週明け17日月曜、今日は走らない。 関東地方は夕方から明日朝まで激しい雨が降る予報。昨日の峠練で254.3TS…
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日曜の和田峠自走往復90キロ練レポ
天気安定、快晴の日曜日の午前中、自走往復で和田峠練へ。 朝食は食パン2枚とバナナ1本、6時58分出走。 コース…
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ロング練、行くかも準備、あっ…
金曜夜の寄り道@ドラス 4月第2週、4日走って走行距離226キロ、TSS766。そして今日の土曜は自身とマシン…
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週末朝走、G坂→尻手黒川道路→R246練 41.90キロ
昨日木曜は朝・夜あわせ距離41.02キロ/日の回復走に留め、夜走のTSSも64.1で抑えた。そして今朝はバッチ…
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KMCミッシングリンク11速用を試す
誰が名付けたか「天国への階段」。昨日、4月12日の眺望。嵐後の関東西方 昨日までのTSSデータを見ると、自身が…