月: 2017年1月
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自転車向かい風。憂鬱ですか??イエイエ疑似登坂トレっす
昨日は、数ヶ月後の遠征レース用に自転車室内持ち込み可能な宿をオクサンに探してもらい無事部屋確保。これで室内メン…
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体育嫌いなオッサン的トレ
昨年1年間のトレーニング実施日。 そして運動強度(中強度+高強度(×2))時間。こちらはデータが揃ってる昨年2…
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楽して勝つ作戦 青春してるかも…
某ヒルクライムイベントまで約4か月。某クラス(某ばかりで… (^_^;) )でのエントリーは済ませてあるので、…
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お師さん!ヤッパシ落ちます!
聖帝十字陵より弟子を見下ろす… マシンをメンテしてると必ずウチの “お師さん”(ぽんぽ…
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今日のG坂 絶対的マイペース走行
ロードトレーニング日記。www 今週は、50キロ走を続けていたけど、昨日は強度を下げ負荷をかけず40キロ止まり…
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週末は雪らしいので。
南関東、多摩地方が大雪となるパターンは、気温が低く太平洋岸を東へ進む「南岸低気圧」通過接近時。 どうも金曜日来…